Spiral
Mind in Geboorte

MBSR

 

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) voor verloskundigen

Verloskundige zijn is een prachtig beroep. Maar het karakter van dat werk: onregelmatig, acuut, verantwoordelijk en emotioneel, vraagt veel van verloskundigen. Veel verloskundigen ervaren, van tijd tot tijd, stress in hun werk en in hun privé leven. Mindfulness vermindert deze stress en vergroot de kwaliteit van het werk en het leven. 

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) reduceert niet alleen stress maar vergroot ook de weerbaarheid van een persoon. Daarnaast leert men bewust met de aandacht te schakelen waardoor men efficiënter en met meer kwaliteit kan werken. In deze cursus leren verloskundigen hoe zij voor zichzelf mindfulness kunnen toepassen om rust, effectiviteit, kwaliteit en plezier in het vak te vergroten, en op welke manier hun zwangeren baat bij mindfulness kunnen hebben. Voor meer informatie over MBSR lees op Mindfulness Achtergronden. 

 

 

In deze film worden de beginselen van MBSR belicht. 

 

Mocht je bovenstaand filmpje niet kunnen bekijken, bekijk het dan op youtube.